Recuperar o Grub após instalação do Windows

Seu computador está travando muito no Windows e você tem dual boot(Windows e Linux) na mesma máquina. E ae vem a cruel notícia, você tem que formatar o computador e instalar o Windows novamente. Mas tem que reinstalar o Linux denovo? A resposta é não. Basta você ter um live CD do Ubuntu.
Com o live CD rodando abra o terminal e digite sudo grub install /dev/sda Sda se o seu hd é sata e hda se o seu hd é IDE.
find /boot/grub/stage1 para ele te retornar onde o grub está instalado anteriormente.
root (hd0,1) sendo que hd(0,1) é o valor que ele te retornou anteriormente.
setup (hd0) para instalar o grub no hd0 ou o valor do find se ele for hd(1,0) seria hd1 aqui.
quit para sair. Agora é só reiniciar o seu micro e está tudo prontro.